Apa sih Moms yang biasanya menjadi masalah setelah anak sakit? Pasti soal nafsu makan anak turun setelah sakit ya, Moms.
Sebagian besar anak memang mengalami penurunan nafsu makan ketika mereka dalam keadaan kurang sehat.
Padahal sistem kekebalan tubuhnya sedang sibuk melawan serangan penyakit yang ada dalam tubuh.
Terlebih setelah sakit, tubuh membutuhkan banyak nutrisi dari asupan makanan untuk membantu sistem kekebalan memperbaiki kondisi kesehatan tubuh.
Kondisi seperti ini pasti membuat Moms merasa khawatir anak memiliki kebiasaan makan yang buruk, kehilangan berat badan, atau kekurangan nutrisi.
Oleh karena itu, Moms perlu mengetahui penyebab nafsu makan anak turun setelah sakit dan cara mengembalikan nafsu makannya.
Artikel berikut akan membahas mengenai hal tersebut.
Penyebab Nafsu Makan Anak Turun Setelah Sakit
Moms, sudah tau belum apa penyebab nafsu makan anak turun setelah sakit? Menurut penelitian ada beberapa penyebab loh, Moms.
Seperti diungkapkan M.P. Saputri dalam jurnal penelitiannya, yaitu Efektivitas Variasi Makanan Terhadap Peningkatan Nafsu Makan Anak Usia Prasekolah di Kelurahan Kuningan Semarang Utara.
Saputri menjelaskan bahwa penyebab nafsu makan anak turun adalah faktor fisik dan psikis.
Faktor fisik yang menjadi penyebab nafsu makan anak turun adalah anak menderita suatu penyakit.
Adapun faktor psikis nafsu makan anak turun adalah karena anak merasa bosan dengan makanannya.
Berarti Moms, berdasarkan penelitian tersebut, kondisi sakit yang terjadi pada anak merupakan penyebab nafsu makan anak turun setelah sakit.
Hal ini dikarenakan beberapa sistem pencernaan anak terganggu ketika dalam kondisi sakit.
Misalnya sistem pencernaan mulut yang lebih sensitif ketika sedang sakit, yaitu membuat semua makanan terasa pahit.
Selain itu, juga tenggorokan yang terasa sakit untuk menelan makanan sehingga anak tidak mau makan.
Berbagai kondisi tersebut mengakibatkan nafsu makan anak turun setelah sakit.
Cara Mengembalikan Nafsu Makan Anak Pascasakit
Nafsu makan anak turun setelah sakit biasanya menjadikan Moms merasa khawatir berlebihan kepada anak.
Sebenarnya rasa khawatir tersebut adalah hal yang wajar mengingat peran sebagai orang tua adalah melindungi anaknya, terutama tentang kesehatannya.
Akan tetapi, jangan sampai rasa khawatir terhadap nafsu makan anak turun setelah sakit justru menjadi memaksa anak untuk makan ya, Moms.
Lalu bagaimana solusinya? Ada banyak cara mengembalikan nafsu makan anak pascasakit.
Berikut beberapa cara mengembalikan nafsu makan anak pascasakit dilansir dari laman Elsenutrition.
Jangan Memaksa Anak untuk Makan
Apa yang Moms biasanya lakukan ketika nafsu makan anak turun setelah sakit? Jika Moms memaksa anak untuk makan, itu kurang tepat ya, Moms.
Sangat dimaklumi bahwa Moms merasa khawatir terhadap anak yang nafsu makannya menurun.
Akan tetapi, dengan Moms memaksa, menyuap, dan melayang-layangkan makanan pada anak yang sedang tidak selera makan bisa menjadi bumerang.
Hal ini dikarenakan anak justru merasa stres sehingga mengakibatkan anak justru makan lebih sedikit dibanding yang diharapkan.
Cara mengembalikan nafsu makan anak turun setelah sakit bisa dilakukan dengan fokus memenuhi kebutuhan cairan anak.
Tujuannya untuk menghindari anak dari dehidrasi dan mengganti cairan yang hilang selama anak sakit.
Tindakan harus diprioritaskan terutama ketika anak sedang dalam proses penyembuhan setelah sakit.
Oleh karena itu, fokus memenuhi kebutuhan cairan anak lebih penting daripada memaksa anak makan untuk mengembalikan nafsu makan anak turun setelah sakit.
Tetap Memberikan Makanan yang Aman untuk Anak
Moms, meski nafsu makan anak turun setelah sakit, akan tapi bukan waktu yang tepat untuk memberikan berbagai makanan dengan rasa baru pada anak loh.
Kondisi anak yang sedang dalam pemulihan setelah sakit biasanya masih memiliki beberapa organ pencernaan yang sensitif.
Penting Untuk Diketahui: 6 Akibat Anak Tidak Mau Makan Nasi dan Solusinya
Misalnya organ pencernaan mulut yang masih terasa pahit sehingga makanan yang biasanya disukai anak pun menjadi tidak enak.
Oleh karena itu, jangan sampai Moms justru memberikan makanan yang tidak aman untuk anak.
Cara mengembalikan nafsu makan anak turun setelah sakit bisa dilakukan dengan tetap memberi makanan yang aman untuk anak.
Beberapa contoh makanan yang aman dan nyaman dikonsumsi anak setelah sakit, seperti sup, bubur, roti bakar, kerupuk.
Selain itu, bisa juga Moms menyiapkan menu berbeda keesokan harinya yang masih dalam kategori makanan yang aman untuk anak.
Itulah salah satu cara mengembalikan nafsu makan anak turun setelah sakit.
Menawarkan Makanan yang Mudah Dicerna
Moms, tau nggak kalau makanan berat, berminyak, berbumbu berat, dan mengandung gula berlebih tidak mudah untuk dicerna?
Kondisi ini menjadikan Moms disarankan untuk tidak memberikan makanan tersebut pada si kecil ya, Moms.
Terutama ketika nafsu makan anak turun setelah sakit, karena mencerna makanan tersebut bisa membuat sakit perut.
Selain itu, berbagai makanan berat, berminyak, berbumbu, dan mengandung gula berlebih juga sulit dicerna terutama oleh pencernaan yang sensitif.
Solusinya Moms bisa memberikan makanan yang mudah dicerna untuk mengembalikan nafsu makan anak turun setelah sakit.
Misalnya dengan memberikan makanan yang hambar pada anak, seperti bubur.
Menawarkan Porsi yang Lebih Kecil
Nafsu makan anak turun setelah sakit biasanya menyebabkan anak tidak suka melihat makanan.
Kondisi ini jangan sampai diperparah dengan menawarkan makanan atau minuman dengan porsi besar ya, Moms.
Mengembalikan nafsu makan anak turun setelah sakit bisa dilakukan dengan menawarkan makanan dan cemilan favorit anak.
Alasannya karena cemilan memiliki porsi yang lebih kecil dibanding dengan makanan berat.
Selain itu, anak-anak juga lebih menyukai cemilan dibanding makanan berat.
Menawarkan porsi yang kecil dengan cemilan pada anak memang berpotensi menyebabkan anak jadi ngemil sepanjang waktu.
Akan tetapi, Moms tidak perlu khawatir karena dengan ini anak kemudian merasa lebih baik.
Sehingga, nafsu makan dan jadwal makan anak akan kembali seperti semua.
Mendengarkan Keinginan Anak
Mendengarkan keinginan anak termasuk cara mengembalikan nafsu makan anak turun setelah sakit loh, Moms.
Dengan mendengarkan keinginan anak, Moms bisa memberi anak makanan yang benar-benar diinginkannya.
Jadi, biarkan si kecil makan makanan yang mereka inginkan, kapan mereka ingin makan, dan alasan dari mereka menginginkan suatu makanan.
Moms tidak perlu khawatir karena tubuh manusia memiliki kecerdasan sehingga anak-anak akan makan saat mereka siap menerima makanan tersebut.
Misalnya ketika anak meminta suatu makanan secara khusus, Moms bisa memberikannya.
Hal ini untuk memicu anak kembali pada jadwal dan aturan makan yang normal setelah mereka sembuh.
Oleh karena itu, cara mengembalikan nafsu makan anak turun setelah sakit bisa dengan mendengarkan keinginan anak.
Coba Memberikan Makanan Probiotik
Moms, cara lain untuk mengembalikan nafsu makan anak turun setelah sakit bisa dilakukan dengan coba memberikan makanan probiotik.
Cara ini sangat cocok apabila anak telah mendapat resep antibiotik dari dokter.
Misalnya dengan menawarkan makanan yang mengandung probiotik seperti yogurt atau kefir.
Hal ini dikarenakan makanan mengandung probiotik dapat menangkal gangguan pencernaan akibat obat antibiotik.
Sehingga, memberikan makanan probiotik sangat disarankan untuk mengembalikan nafsu makan anak turun setelah sakit.
Memberikan Madu Vitummy
Bagaimana jika Moms sudah mencoba berbagai cara tetapi belum bisa mengembalikan nafsu makan anak turun setelah sakit?
Moms bisa mencoba memberi anak Madu Vitummy.
Madu Vitummy adalah madu herbal dengan ekstrak bahan alami yang bermanfaat untuk vitamin penambah nafsu makan anak.
Komposisi Madu Vitummy, yaitu madu, ekstrak buah pepaya, ekstrak bawang putih, ekstrak rimpang temulawak, ekstrak rimpang temu hitam, dan rasa jeruk.
Ekstrak rimpang temulawak dan temu hitam dalam Madu Vitummy sangat bermanfaat untuk menambah nafsu makan anak.
Yuk Moms beri anak Madu Vitummy agar nafsu makan anak meningkat.
Nah, itulah tujuh cara mengembalikan nafsu makan anak turun setelah sakit yang bisa Moms aplikasikan di rumah.
Semoga artikel ini bisa membantu Moms untuk mengembalikan nafsu makan anak turun setelah sakit ya, Moms. Selamat mencoba!
