Usia anak akan selalu dikait-kaitkan dengan berat badannya ya, Moms. Pasalnya, kondisi tersebut sangat berkaitan dengan tolok ukur tumbuh kembangnya. Akibatnya, apabila berat badan di bawah atau di atas ideal sering menjadi bahan pembicaraan.
Bagaimana jika anak 4 tahun berat badan 12 kg? Beberapa orang tua pasti menilai bahwa anak tersebut kekurangan berat badan. Sebaliknya, ada juga yang menganggap sudah ideal. Manakah yang benar?
Normalkah Anak 4 Tahun Berat Badan 10 Kg?
Menjawab pertanyaan tersebut, Moms perlu tahu berat badan ideal atau normal pada anak-anak. Sebab, dengan mengetahui kriteria ini maka Moms bisa menilai apakah BB si Kecil sudah memenuhi kriteria atau belum.
Melansir laman Primaya Hospitals, Badan Kesehatan Dunia (WHO) telah membuat standar berat badan ideal. Hal ini baik untuk anak laki-laki maupun perempuan. Adapun standar ideal tabel berat badan anak 1-5 tahun menurut WHO adalah seperti:
| Usia | Laki-laki | Perempuan |
| 1 tahun | 7,7–12 kg | 7–11,5 kg |
| 2 tahun | 9,7–15,3 kg | 9-14,8 kg |
| 3 tahun | 11,3–18,3 kg | 10,8–18,1 kg |
| 4 tahun | 12,7–21,2 kg | 12,3-21,5 kg |
| 5 tahun | 14,1–24,2 kg | 13,7–24,9 kg |
Dengan begitu, anak 4 tahun berat badan 10 kg bisa dibilang sedikit di bawah rata-rata, namun belum tentu tergolong kekurangan gizi ya, Moms. Untuk memastikan status gizinya, perlu dilihat juga dari tinggi badan serta pola pertumbuhannya dari waktu ke waktu.
Nah, jika Moms bertanya mengenai hal tersebut maka jawabannya adalah: kemungkinan besar berat tersebut tergolong di bawah normal. Berdasarkan kurva pertumbuhan WHO, berat 10 kg untuk usia 4 tahun masuk ke kategori di bawah garis merah (severely underweight).
Namun, jangan panik dulu ya, Moms. Berat badan bukan satu-satunya indikator. Jika si Kecil tampak aktif, ceria, dan pertumbuhan tinggi badannya juga membaik, kemungkinan besar ia hanya butuh dukungan nutrisi dan stimulasi yang tepat. Oleh karenanya, berat badan hanya jadi salah satu tolok ukur pertumbuhan anak.
Bagaimana Jika Anak 4 Tahun Beratnya di Bawah Normal?
Jika berat badan si Kecil masih belum sesuai usianya, ada beberapa hal yang bisa Moms lakukan untuk mencapai berat badan idealnya seperi:
1. Periksakan ke dokter atau posyandu secara berkala
Penting untuk memantau pertumbuhan si Kecil secara rutin. Dengan begitu, Moms bisa tahu apakah ada masalah gizi atau kondisi medis tertentu yang mempengaruhi berat badannya.
2. Memperhatikan pola makan anak
Pastikan si Kecil mendapatkan asupan karbohidrat, protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral yang seimbang setiap hari. Cobalah variasikan menu agar ia tidak bosan. Berikan camilan sehat seperti buah, puding susu, atau roti isi selai kacang.
3. Berikan ASI atau susu tambahan jika diperlukan
Jika masih memungkinkan, pemberian ASI atau susu pertumbuhan bisa membantu menambah asupan kalori dan nutrisi si Kecil. Namun, tetap sesuaikan dengan anjuran dokter ya, Moms.
4. Memberikan stimulasi aktivitas fisik dan mental
Aktivitas fisik seperti berlari, bermain bola, atau menari membantu meningkatkan nafsu makan dan mendukung perkembangan otot si Kecil. Stimulasi ini juga penting untuk perkembangan anak umur 4 tahun secara keseluruhan.
Perkembangan Anak Umur 4 Tahun
Selain berat badan, ada juga beberapa aspek perkembangan lain yang perlu diperhatikan, salah satunya pada anak-anak usia empat tahun. Beberapa aspek berikut bisa menjadi tolok ukur baik atau tidaknya perkembangan mereka:
- Bahasa dan komunikasi, misalnya anak yangl mulai mampu berbicara dalam kalimat yang lebih panjang dan mengerti instruksi sederhana.
- Sosial dan emosional, misalnya dengan mulai bermain bersama teman sebaya dan belajar berbagi.
- Motorik kasar dan halus, misalnya bisa melompat, berdiri dengan satu kaki, dan menggambar bentuk sederhana.
Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), bila si Kecil tampak tertinggal dalam satu atau lebih aspek ini, sebaiknya konsultasikan ke dokter spesialis anak atau psikolog anak untuk evaluasi lebih lanjut.
Pasalnya, setiap anak memiliki ritme tumbuh kembang yang berbeda-beda. Anak 4 tahun dengan berat badan 12 kg memang belum masuk kategori ideal menurut standar WHO, tapi masih bisa dikejar dengan perhatian lebih pada pola makan, aktivitas, dan pemeriksaan rutin. Ingat ya Moms, berat badan hanyalah salah satu aspek. Yang terpenting adalah si Kecil tumbuh sehat, aktif, dan bahagia.
Mendukung pertumbuhan si Kecil yang sehat, aktif, dan bahagia bisa dengan memberikan Madu Vitummy. Madu herbal dengan formula Selenium Silver Pro mampu memberikan beberapa manfaat pada si Kecil, seperti meningkatkan daya tahan tubuh, nafsu makan, dan kesehatan pencernaannya.
Hasilnya, memberikan Madu Vitummy secara rutin pada si Kecil bisa mendukung peningkatan berat badannya. Yuk, coba sekarang juga untuk tumbuh kembang anak yang optimal, Moms!
